謎?

健診の結果ですけど、ひとつ高い数値がありました
とても高い・・高すぎです

セットで一緒に高くなりがちの数値は、健康値の中にあります

どうして・・謎?

いつも通ってます治療院の先生もなぜかな~?っていわれますし
右肩上がりで上昇傾向です

で、今のままの体重で筋肉量を増やせばよろしい・・そうです
筋肉量を増やすことが出来なかったら、腹八分目に食べて歩きましょう と、言われます

そ・そうですよね。でも出来ないです(-"-)
クリスマスまでに体重を落としますって、出来ないかもしれないのに口に出してしまった。

今夜の夕食は、早速に意識しながらの粗食にしたつもりです
つもりご飯が多いな~~~
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by hanakaidou6 | 2012-02-21 21:27 | くらし


自然を愛して、二人であちこち出かける老夫婦の暮らしを綴ってまいります。HNは夫がkan、私はcocoaと申します。


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