無料シャトルバスに乗車しました

お友達と遊ぶ約束をしたのは、先月でした。
首のトラブルがあったので、ちょっと心配しましたけど、今日は一日ゆっくり遊んで過ごしました。

車の運転は止したほうがいいでしょうと、JRで出かけました。
広島駅から無料シャトルバスを利用して、府中町ソレイユで遊びました。
シャトルバスに乗ったのは、初めてです。
駅からノンストップでソレイユまで運んでくれます、楽チンでした。

ソレイユでは、3階から1階まで、散歩です。
あちこちのお店に入ったり、出たり・・・

店内には椅子があちこちに用意してあるんですね、疲れたら休みながら沢山おしゃべりも楽しみました。

友達は最近スペイン旅行を楽しんで来たばかりで、お土産を頂いて嬉しかったです。

スターバックスがスペインだけで販売してる、ミニカップです。
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もしかして、日本だけで販売しているカップもあるのかな~~?

こちらはソレイユで買ったお気に入りの、そばちょこです。
柄が好きで買いましたけど、お値段も気に入って(リーズナブルでした)
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数ヶ月ぶりに逢いましたので、思わずゆっくりしすぎてしまいました。

遅い帰宅の主婦が用意した夕食は?
最近定番のぶっかけ冷やしうどんです、作り置きのめんつゆに助けられました。
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あとは、ナスとピーマンの味噌炒めです、こちらは作り置きのみそダレに助けられました。
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友達に教えていただいたこと。

睡眠は大切だから、11時30分までには休むといいよ。
食事も大切。
バランスよく食べることで、筋肉が強くなるし、なにより血管が太く強くなるそうです。

うーーん、分かってたつもりでしたけど、つい夜更かししたり、口当たりのよい(バランスの悪い)食事で終わったり・・・
反省しなくては。。。
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by hanakaidou6 | 2010-06-30 22:22 | おでかけ


自然を愛して、二人であちこち出かける老夫婦の暮らしを綴ってまいります。HNは夫がkan、私はcocoaと申します。


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